更新履歴
- 2021年10月21日
- 厚労省の自宅でもできる体操動画ページと、内閣府がまとめた各都道府県ごとに設けている防災に関するHP一覧へのリンクを設置しました。
- 2021年9月15日
- 皆様の命を守る都道府県ごとの『ハザードマップ情報』が閲覧できるバナーを設置しました。
- 2021年6月21日
- 埼玉県に新規動画が追加されました。
LINKS
厚⽣労働省
全国の自治体が考案した、自宅でもできる体操動画をご紹介。
日々の健康を維持するために、是非お試しください。
（409自治体、808本の動画を掲載しています。令和3年9月21日現在）
https://kayoinoba.mhlw.go.jp/taisomap.html
内閣府
各都道府県ごとに設けている防災に関するホームページを⼀覧にし、それぞれの住まいの周辺に関する防災情報にアクセスできます。ぜひご活⽤ください！
http://www.bousai.go.jp/simulator/list.html
動画を見る
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世田谷区 ちょこっと体操
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中野区 なかの元気アップ体操
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荒川区 5分でできる 荒川どこでもみんなでころばん体操
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江戸川区 コロナを乗り越えよう!!おうちでできる運動 「脳トレ From リズム運動」
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東村山市 【初級編】新型コロナに負けるな！自宅で簡単！運動不足解消！
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多摩市 多摩市介護予防体操「元気アップトレーニング」
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日の出町 お年寄りリスペクト体操
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豊中市 とよなかパワーアップ体操
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吹田市 タオルde体操
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高槻市 高槻もてもて筋力アップ体操
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枚方市 ひらかた元気くらわんか体操
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摂津市 摂津みんなで体操四部作（摂津わくわくやる気体操）
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藤井寺市 ええとこふじいでら♪体操
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太子町 たいしくん元気体操
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